Yogalessen bij Gooise Yoga
Groepslessen
Bij de groepslessen van Gooise Yoga staan persoonlijke aandacht, een prettige sfeer en yoga op jouw niveau centraal. Iedere week staat een nieuw thema centraal, dat de basis vormt voor een zorgvuldig opgebouwde yogales. We beginnen met een kalmerende meditatie en sluiten af met Savasana: een moment van ontspanning en integratie.
Het tempo en de intensiteit van de yogales sluiten aan bij het thema en variëren van energieke, pittige flows tot rustige, verdiepende lessen. Met behulp van ondersteunende materialen, zoals bolsters en yogablokken, kun je de houdingen aanpassen aan jouw lichaam en mogelijkheden. Zo kun je meedoen op je eigen niveau, ongeacht je leeftijd, ervaring of flexibiliteit.
Yogalessen met aandacht voor lichaam en geest
De thema’s van onze groepslessen zijn geïnspireerd op de rijke yogafilosofie en verbinden verschillende aspecten van yoga en lichaamsbewustzijn. Denk aan yogahoudingen, bewuste ademhaling, de elementen, kennis over het zenuwstelsel, ontspanningstechnieken, meditatie, subtiele anatomie en de Chinese meridianen.
Binnen de lessen combineren we elementen uit Vinyasa Flow, Hatha yoga, Yin yoga en somatische yoga. Deze veelzijdige aanpak biedt ruimte om zowel kracht en beweging als rust, verdieping en lichaamsbewustzijn te ervaren.
Of je nu op zoek bent naar een actieve yogales, meer ontspanning of verdieping in je yoga practice: bij Gooise Yoga vind je groepslessen waarin persoonlijke aandacht en bewust bewegen samenkomen.
Tarieven Yogalessen
Gooise Yoga werkt met strippenkaarten en een maandkaart met een beperkte geldigheid. De tarieven van yogalessen zijn afhankelijk van welke kaart je kiest. Een yoga groepsles bij Gooise Yoga van circa anderhalf uur kost tussen €15,50 en €18,30 per les afhankelijk van de gekozen kaart. Een losse yogales kost €20.
Maand-kaart*
- Onbeperkt
- 1 maand geldig
20 strippen
- 20 Yogalessen
- 40 lesweken geldig
10 strippen
- 10 Yogalessen
- 20 lesweken geldig
5 strippen
- 05 Yogalessen
- 10 lesweken geldig
1 yogales
- 01 Yogalesstrip
- geldig bij boeking
Proefles yoga
Proefles yoga
De eerste keer meedoen in een groepsles kost €10,00. Meld je aan voor een proefles en geef aan op welke dag en tijd je het schikt. Dan neem ik contact met je op.
Voorwaarden
Annuleren
Je kunt jezelf tot 12 uur van tevoren kosteloos online uit de les halen. Binnen 12 uur kun je jezelf op de appgroep afmelden. De 5, 10 en 20-strippenkaarten hebben een beperkte geldigheid.
Sluitingsdagen:
De studio is gesloten in juli en augustus, evenals op feestdagen.