Kleinschalige yogastudio in de natuur

Wil je even uit de drukte en terug naar jezelf? Minder in je hoofd en meer in je lichaam? Zowel actief bewegen als ontspannen?

Welkom bij Gooise Yoga met lessen, geïnspireerd op de rijke yogatraditie, toegepast in dynamische Vinyasa en de rustgevende elementen uit Hatha, Yin en somatische yoga.

Wat de lessen écht uniek maakt, is de locatie van de studio in de serene rust van het bos op de grens van Huizen en Naarden (Vesting). Eekhoorns, een vosje en een concert aan vogelgezang, het is een ritje hierheen waard.

Kom het zelf ervaren en ontdek wat yoga voor jou kan betekenen. Je bent van harte welkom voor een proefles!

Gooise yoga - Een warme, vriendelijke sfeer

Bij Gooise Yoga ben je welkom zoals je bent. In een veilige en vertrouwde sfeer volg je yogalessen op jouw niveau en in jouw tempo. Of je nu beginner bent of al ervaring hebt met yoga, ongeacht je flexibiliteit of conditie: je doet mee op een manier die past bij jóuw lichaam.

Stap voor stap leer je je ademhaling te volgen, stil te staan bij wat je voelt en te luisteren naar je lichaam en gedachten.

Kies de les die bij jou past en ervaar wat yoga voor je kan betekenen.

Ontdek Gooise Yoga

Les bij Gooise yoga

De groepslessen worden gegeven door mij, Christine. We bewegen van de ene oeroude houding naar de andere, luisteren goed naar ons lichaam en ik begeleid je in diepgang en ontspanning.

Vinyasa flow en andere yogastijlen

Vinyasa flow is een actieve, vloeiende yogastijl waarbij houdingen geleidelijk in elkaar overgaan, vaak op het ritme van de adem. De lessen bevatten naast flow ook hatha, yin en somatische elementen. Deze laatste yoga-soorten zorgen voor
meer rust en bezinning in de les.

Persoonlijke aandacht en yoga op maat

Spreekt de groepsles je minder aan of heb je fysieke en/of mentale uitdagingen, informeer dan naar mijn persoonlijke benadering van een therapeutische- of privé yogales in mijn praktijk in Laren.

Groepslessen en lestijden

Groepslessen worden gegeven op maandag- en woensdagavonden en donderdagochtenden. Tijden vind je in het Lesrooster.

Ontdek de groepslessen

Reviews

De Gooise Yoga vind ik een hele fijne yoga school. Elke donderdag ochtend ben ik blij dat ik daar yoga kan doen. Christine geeft haar lessen op een hele fijne, duidelijke en vrolijke manier. Dat, maar zeker ook de prachtige plek creëert een zeer serene, warme en prettige sfeer. Ik ben blij met de Gooise Yoga!
Daniël
De yogalessen worden op een rustige en plezierige manier gegeven. Er is veel persoonlijke aandacht waardoor de houdingen op de juiste wijze worden uitgevoerd.
Annemarie
Ik heb hele fijne lessen gehad van Christine. Met haar ervaring, rust en enthousiasme geeft ze elke keer weer een les waar inspanning en ontspanning voor mij goed gecombineerd worden.
Michiel
De lessen van Christine vind ik ontspannen, persoonlijk en pittig. Voor mij is dat precies goed. Ik word er soepeler en krachtiger van.
Marianne
De lessen van Christine zijn altijd heel afwisselend en inspirerend. Veel afwisseling en altijd een heerlijke cooldown. Voor iedere deelnemer heeft ze aandacht en geeft oefeningen die bij je passen. Een aanrader!
Jessica
Ik begin de yogales van Christine altijd met veel dingen in mijn hoofd, maar aan het einde van de les zijn ze allemaal verdwenen en is er rust.
Jessica
Christine geeft heel toegankelijk les en heeft een fijne energie. De lessen zijn afwisselend. Een heerlijke start van mijn donderdag.
Sylvana
Ik volg al een aantal jaren de yogalessen van Christine en merk dat ik door haar lessen mijn lichaam beter leer kennen en voelen. Ze leert je om je eigen grenzen te leren kennen en geen een lichaam is hetzelfde. De opbouw van haar lessen is ook zo fijn, meditatie, beweging en de savasana en elke les heeft n thema. Het is niet alleen een yogales maar een totale ervaring. Ben dus blij dat ik bij Christine mijn yogalessen volg.
Jelly
Christine weet in haar lessen een mooie balans aan te brengen tussen inspanning en ontspanning. De lessen worden met aandacht en zorg gegeven. Professioneel en leuk om te doen! Ik voel mij heerlijk na de les!
Simone
Al meerdere jaren volg ik met veel plezier de lessen bij Christine. Zij is een fijne en betrokken docent, die elke week weer een afwisselende en inspirerende les neerzet. Altijd met aandacht voor eenieder van de groep. Ons maandagavond groepje volgt de lessen zeer trouw, en dat zegt genoeg: bij Gooise Yoga voel je je meteen thuis.
Marijke
Even uit de drukte, terug bij mezelf. De lessen van Christine helpen me om te vertragen, los te laten en in flow te komen. Elke week is het weer een cadeau aan mezelf.
Lisa
GooiseYoga docent Christine Swantee

Docent

40 jaar yoga-ervaring

Ik ben Christine en heb 40 jaar yoga-ervaring, waarvan ruim 13 jaar als internationaal gecertificeerd docent in meerdere yogavormen.

Ik streef ernaar elke les veilig, bezield en perfect op iedereen afgestemd te maken.

Yoga als weg naar rust en ontspanning

“De eeuwenoude bewuste lichaamsbeweging, ademhalingstechnieken, meditatie, focus en ontspanning uit de yogatraditie helpen je om je wilde gedachtenstroom tot rust te brengen. In onze hectische westerse maatschappij is dit dé methode om effectief te ontstressen en ontprikkelen..”

Ontdek de stilte in jezelf

Laat de hektiek achter je en probeer een les uit bij Gooise Yoga. Je leert jezelf op een dieper niveau (her)kennen. Samen zinken we, laagje voor laagje, steeds verder in de stilte van jezelf—niet alleen fysiek, maar ook in je gedachten, gevoelens en innerlijke drijfveren.

Kom ervaren hoe deze les bij Gooise Yoga jouw rustpunt kan worden.

Docent

De studio is gesloten vanaf 1 juli tot 31 augustus

De wekelijkse lessen starten weer vanaf 2 september